Activités proposées par le club
L'US Joigny Athlétisme propose chaque semaine des séances encadrées, destinées à tous.
Nos plus jeunes
Le mercredi après-midi c'est place aux jeunes !
Au stade de la Madeleine, nous faisons découvrir l'athlétisme et ses différentes catégories comme la course bien sûr mais également le saut, le lancer, les haies.....
Cela commence par les tous petits :
- Eveil athlé et poussins (14-15h30) (2012-2016).
Encadrés par Yann CHANDIVERT, professeur de sport.
Puis les un peu plus grand :
- Benjamins et minimes (15-17h) ((2008-2011).
Encadrés par Jean-Philippe GRUSS, entraineur diplômé d'état.
Le groupe Compétition, les plus rapides d'entre nous
Les séances ont lieu le mercredi et le vendredi (18h15-19h45) au stade de la Madeleine.
Jean-Philippe GRUSS encadre les entrainements, aussi bien pour les adultes que les adoslescents (catégorie Cadet et Junior).
Avec Jean Philippe vous travaillerez non seulement votre vitesse mais aussi vous améliorez votre technique et votre renforcement.
Egalement vous participerez aux différentes compétitions qui vous permettront de vous mesurer aux meilleurs de vos catégories.
Le groupe hors stade
Nous appelons ce groupe "hors stade", car nous faisons
différents types d'entrainement.
Bien sûr, nous nous entrainons sur la piste pour travailler le fractionné, mais dès que nous le pouvons, nous parcourons les bois de la Forêt d'Othe en mode Trail.
Et l'hiver les conditions climatiques n'étant pas toujours au top, nous courons dans les rues de notre belle ville de Joigny, idéales pour travailler nos montées comme les fameuses et bien nommées "3 bosses" !
Nos Marcheurs
Le mercredi soir c'est place à la marche Nordique !
De 18h à 19h30, les plus novices apprendront à marcher correctement à la bonne vitesse
& à tenir vos bâtons. Les plus aguerris se perfectionneront dans les montées ou les descentes.
Avec Alexandre Coat, vous travaillerez votre équilibre et lorsque toute la technique aura été acquise, vous arpenterez les chemins Joviniens au milieu des vignes et de la Forêt d'Othe.
